中醫(yī)養(yǎng)生保健良方有很多，除了食療、藥劑等等，中醫(yī)針灸的養(yǎng)生效果也很不錯(cuò)。關(guān)于針灸的知識(shí)有很多，了解和掌握一些針灸小知識(shí)，有利于你更好的用針灸保健康。下文具體介紹了一些針灸知識(shí)。

 

我國(guó)灸法的起源，可上溯至遠(yuǎn)古人類(lèi)知道用火的時(shí)候。“灸”字早在《說(shuō)文》一書(shū)中解釋作“灼”，意思是用火灼體，借熱力給*以溫?zé)嶝菁ぃㄟ^(guò)經(jīng)絡(luò)腧穴的作用，達(dá)到透熱、擴(kuò)熱、傳熱、溫補(bǔ)以防治疾病之目的。

灸法所用原料很多，但以艾葉為主。艾葉芳香，能通十二經(jīng)，入三陰，理氣血。正如《名醫(yī)別錄》說(shuō)：“艾味苦，微溫，無(wú)毒，主灸百病。”《景岳全書(shū)·本草正》指出：“艾葉，能溫通十二經(jīng)……善于溫中、逐冷、除濕，行血中之氣，氣中之滯。”因此灸法治療范圍廣泛，尤其對(duì)慢性虛弱性疾病及風(fēng)寒濕邪為患的病癥更為適宜。

施灸健身療疾

灸法的治療作用，可歸納為以下6大方面：

溫通經(jīng)絡(luò)，行氣活血 灸法其性溫?zé)幔芷鸬綔赝ɑ钛饔?。臨床上可治經(jīng)脈氣血阻滯不通、四肢活動(dòng)障礙、關(guān)節(jié)疼痛以及中風(fēng)偏癱等。

回陽(yáng)復(fù)脈，溫中散寒 灸中脘、氣海、關(guān)元、足三里、腎俞等穴，對(duì)脾虛泄瀉、消化不良、脘腹脹痛，以及命火不足、腎陽(yáng)虛冷所致的陽(yáng)痿、遺精、帶癥、夜尿頻數(shù)等，均有良效。

施灸后，若局部皮膚出現(xiàn)微紅灼熱，屬于正?，F(xiàn)象，無(wú)需處理。若施灸過(guò)量、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，局部出現(xiàn)小水泡，只要注意不擦破，可任其自然吸收。水泡較大，可用消毒后的毫針刺破水泡，放出水液，然后再涂以紫藥水，并以紗布包敷，預(yù)防感染即可。若出現(xiàn)感染，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生處理。

以上就是關(guān)于針灸的部分知識(shí)介紹了。在使用針灸時(shí)，我們要去正規(guī)的醫(yī)院來(lái)進(jìn)行針灸，這樣才能讓你的身體得當(dāng)不錯(cuò)的保健效果。針灸里的講究有很多，如果你不是專(zhuān)業(yè)人士，那就不要自己進(jìn)行針灸。